"Echt stark" - Rückbildungsgymnastik 
 

Während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wird die gesamte Muskulatur stark beansprucht. Besonders betroffen sind Beckenboden, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur.
Sie werden gezielt gekräftigt und Ihr Wohlbefinden wird gefördert. Eine Rückbildungsgymnastik ist frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt möglich.